Les objectifs de la préparation mentale Kulture-TOP

  • La gestion émotionnelle

  • La prise de décision sous fortes contraintes émotionnelles

  • Améliorer et gérer la qualité du sommeil

  • Savoir agir sur sa motivation

  • Apprendre à mieux se détendre

L'objectif du pack "Les fondamentaux" de Kulture-TOP

Pour un participant, l’objectif du pack “Les fondamentaux” de Kulture-TOP est d’acquérir une compréhension théorique approfondie de 4 thématiques TOP fondamentales :

  • La respiration 
  • Le fonctionnement du stress 
  • Le sommeil 
  • La motivation

E-learning Kulture-TOP

Sur la forme, Kulture-TOP est une plateforme de e-learning qui se compose d’un ensemble de leçons qui peuvent être :

  • des vidéos explicatives 
  • des audios
  • des ressources écrites
  • des quizz
  • des schémas

Ils nous font confiance

Créé par Optimiser Mon Potentiel

Votre e-learning Kulture-TOP a été créé, testé et optimisé par 

Optimiser Mon Potentiel.