Kulture-TOP Préparation mentale: la théorie pour se préparer à la pratique
Leçons : respiration, stress, motivation, sommeil
La gestion émotionnelle
La prise de décision sous fortes contraintes émotionnelles
Améliorer et gérer la qualité du sommeil
Savoir agir sur sa motivation
Apprendre à mieux se détendre
Voici tous les cours qui sont inclus dans ce package.
Pour un participant, l’objectif du pack “Les fondamentaux” de Kulture-TOP est d’acquérir une compréhension théorique approfondie de 4 thématiques TOP fondamentales :
Sur la forme, Kulture-TOP est une plateforme de e-learning qui se compose d’un ensemble de leçons qui peuvent être :