Sommaire du cours

La respiration

    1. Comment suivre ce cours (1'26")

    2. Avant de commencer...

    1. Introduction (8'36")

    2. La biologie du stress (3'23")

    3. La psychologie du stress (5 '14")

    4. La psychologie du stress 2 (11'19")

    5. Les facteurs de stress (4'50")

    6. Les réactions de stress (7'22")

    7. Stress et performance (2'56")

    8. TOP et gestion du stress 1 (4'39")

    9. TOP et gestion du stress 2 (9'06")

    1. Conclusion (3'19")

    2. Testez votre apprentissage

    3. Ressources supplémentaires pour vous !

    4. Avant de terminer...

About this course

  • €79,00
  • 15 leçons
  • 1 heures de contenu vidéo