Sommaire du cours

La respiration

  • 1

    BIENVENUE DANS CE COURS !

    • Comment suivre ce cours (1'26")

    • Avant de commencer...
  • 2

    Le cours

    • Introduction (8'36")

    • La biologie du stress (3'23")

    • La psychologie du stress (5 '14")

    • La psychologie du stress 2 (11'19")

    • Les facteurs de stress (4'50")

    • Les réactions de stress (7'22")

    • Stress et performance (2'56")

    • TOP et gestion du stress 1 (4'39")

    • TOP et gestion du stress 2 (9'06")
  • 3

    POUR FINIR

    • Conclusion (3'19")

    • Testez votre apprentissage

    • Ressources supplémentaires pour vous !

    • Avant de terminer...