Formation Initiale TOP - J1
Contenu pédagogique de la 1ere journée de la Formation Initiale TOP
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Here are all the courses that are included in your bundle.
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SD - Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)
CoursDécouvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel pour améliorer votre adaptation au changement, renforcer votre bien-être et votre performance.
€50
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La respiration
Cours4.6 note moyenne (5 avis)La respiration est le berceau du rythme.
€79
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Tous les cours
Relaxation : Temps de Pause Optimisé
CoursMaîtrisez l'art des pauses efficaces pour booster votre productivité et réduire l'épuisement professionnel. Découvrez des stratégies pour optimiser vos temps de pause et améliorer votre concentration et vos performances au quotidien.
€50
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Le sommeil
CoursLe Sommeil
€79
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Relaxation Musculaire Indirecte (RMI)
CoursDans la famille des TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel), je vous présente la Relaxation Musculaire Indirecte (RMI) appelée également contracté/relâché (CR).
€50